Gipermar.com

Гипермаркет полезных советов

Как провести выходные с максимальной пользой для себя, семьи и своего здоровья?

Большинство трудоголиков часто сталкиваются с проблемой: как успеть за выходные дни переделать кучу дел, да ещё и отдохнуть. Однако при этом они забывают, что основная функция выходных – восстановить силы для новых трудовых свершений. Поэтому главное пятничное правило – ни в коем случае не брать работу на дом.

Как избавиться от тревоги с помощью медитации?

Беспокойство, навязчивые мысли и тревога негативно влияют на эмоциональное состояние любого человека, не давая ему в полной мере наслаждаться жизнью. Основные радости бытия подавляются постоянным чувством страха и нервным перенапряжением, а стресс превращает самые обычные жизненные ситуации в чрезвычайно сложные задачи.

7 плохих детских снов, которым есть научное объяснение

Начиная с 4-летнего возраста, у малышей появляется чувство тревоги, основанное на непонятном для них поведении и поступках взрослых людей. Но необъяснимые для детей в течение дня вещи не проходят просто так – они часто всплывают во время сна в виде разных ночных кошмаров.

4 способа научить ребенка убирать за собой

«Так, все за уборку! Будем наводить чистоту и порядок, дети помогают родителям!» Но что делать, если ваш ребёнок не желает помогать? Что если он бегает вокруг, смеётся и бросает в вас игрушками, которые вы пытаетесь собрать по всей квартире? Вот несколько советов, которые подскажут, как привлечь маленьких проказников к домашним обязанностям и научить их убирать за собой.

9 способов стать красивой с помощью яблочного уксуса

Уксус – это удивительный продукт, которому всё под силу. Он может быть натуральным моющим и чистящим средством, использоваться для готовки, применяться для удаления пятен и ржавчины, выступать в роли кондиционера для белья и средства от плесени, и это далеко не все его преимущества…

4 мифа о важности завтрака, в которые мы до сих пор верим

Сколько раз в своей жизни вы слышали утверждение «завтрак – самый важный прием пищи»? Эта фраза настолько укоренилась в нашем сознании, что никто даже не думал ставить её под сомнение. Но почему самый важный прием пищи – это именно завтрак? Что делает вторичными обед и ужин?

10 натуральных чистящих средств, которые можно сделать своими руками

Тот, кто считает бытовую химию безвредной для человека или окружающей среды, сильно ошибается. Вы можете спросить, а как же без неё обойтись? Очень просто. Существуют более здоровые, безопасные и не менее эффективные способы очистки разных поверхностей, о которых мы вам сегодня расскажем.

6 фактов о женском либидо, способных улучшить вашу сексуальную жизнь

Последние исследования канадских ученых показали, что чем больше женщина знает о собственной сексуальности, тем более приятную и насыщенную сексуальную жизнь она ведет со своим партнером. Тем не менее, женское половое влечение по-прежнему остаётся закрытой темой для общества.